Coaching / Berater
Die unten aufgelisteten Techniken sind nur einige Werkzeuge, die ich punktuell und nach Bedarf einsetze. Die Grundlage einer Sitzung ist die Ressourcen orientierte Gesprächsführung mit meiner Präsenz, Interesse und Empathie für das Gegenüber. Mir ist es stets wichtig, mit meinen Klientinnen und Klienten mittel- und langfristige Ziele zu erarbeiten, sowie jeweils das Sitzungsziel zu definieren.
Die Techniken der Psychosynthese sind die Basis meines Schaffens. Bei meiner Arbeit bin ich auch geprägt von folgenden Ausbildungen: Zertifizierter Integral Coaching, CAS Grundlagen der Mediation, Fachausweis Spezialist in Unternehmungsorganisation, Erwachsenenbildner und unzählige Fortbildungen und Selbsterfahrungskurse, wie Vipassana Meditation, Schweigeretreats, Fastenkurse, Schauspielunterricht, wie z.B. Forum-Theater, Schamanische Rituale, GFK-Gewaltfreie Kommunikation, und vieles mehr.
Die Psychosynthese beinhaltet erlebnisorientierte Methoden wie zum Beispiel das innere Kind oder die kreative Arbeit mit den so genannten Teilpersönlichkeiten - siehe Liste unten. Die verschiedenen Techniken haben zum Ziel, alles was sich manifestiert aufzugreifen und bewusst zu machen, also Körperempfindungen, innere Bilder, Träume, Gedanken, Gefühle und Wünsche, so dass ein harmonisches Zusammenspiel möglich wird.
Einige Techniken der Psychosynthese
Teilpersönlichkeiten: Die verschiedenen Stimmen in meiner Brust erkennen, spielerisch benennen, akzeptieren und beispielsweise durch dynamische Rollenspiele integrieren.
Stuhlarbeit: Eine wichtige Technik aus der Gestalt-Therapie, die es erlaubt, Muster zu erkennen und die Empathie zu fördern.
Schulung des Willens: Unsere Antriebskraft wiedererkennen und bestätigen. Dazu die verschiedenen Aspekte des Willens entdecken.
Imagination/ Traumreisen: Den Inneren Helden / die Innere Heldin ansprechen und den Raum lassen, sich zu entfalten.
Inneres Kind: Durch innere Dialoge sich der eigenen Verletzlichkeit annähern, die Wunden erkennen und Heilung zulassen, die Bedürfnisse des "Inneren Kindes" wahrnehmen.
Sitzung
Eine Sitzung dauert nach Absprache 60-90 Min. / Sprachen: Deutsch und Italienisch (je nach Kontext auch Französisch und Englisch)